月经期芒果可以吃吗？

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月经期可以适量的吃一些芒果，因为芒果内富含丰富的维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质以及糖类等。但是不建议多吃，防止发生高血糖，会增加女性患有阴道疾病的风险。并且还可能会造成宫缩，从而引起痛经和增加宫腔内压力，导致子宫内膜异位症的发生。同时，还应避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，可以吃一些营养丰富、清淡的食物。并保持愉悦的心情，保持身心健康。