月经期可以喝枸杞红枣水吗？

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月经期可以喝枸杞红枣水。枸杞红枣水是一种养生茶，女性在月经期间食用可以补气补血、美容养颜，还能促进月经血排出，预防或者缓解气血淤积所致的经血排出不畅。枸杞红枣水口味清甜，经期饮用还能使得心情舒畅，也有镇静安神的作用，有利于睡眠。但是也不建议过多饮用，以免引起胃肠不适。此外女性来月经时要注意个人卫生，勤换卫生巾，每天用温水清洗私处，避免细菌感染。