月经期能吃樱桃吗？

精选回答

女性在经期可以适当吃樱桃，这对身体有好处。樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，具有祛风胜湿、补血等功效，在经期适当摄入可以缓解月经到来引起的不适，还可以防治缺铁性贫血。在经期不建议吃寒凉、生冷的食物，刚从冰箱内拿出的食物也不可以吃，以免刺激子宫诱发痛经。如果经期小腹不适，可以适当休息，通过热敷、按摩小腹缓解。如果痛经严重，可能需使用布洛芬等药物止痛。