肌肉粘连怎么办恢复快？

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肌肉肌腱粘连，常见于外伤或者手术以后，正常的解剖结构得到破坏，形成肌肉肌腱的粘连。恢复的办法：早期可以做些锻炼，做一些肌肉的伸缩，邻近关节的一些锻炼，也可以做一些热敷，或者是理疗，比如说光疗。如果在中后期可以加大功能锻炼的幅度。如果在外伤都已经愈合了以后，或者手术都恢复了以后还是有肌肉粘连，影响正常的关节活动，可以再次手术，松解粘连。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。