肩膀疼痛如何快速缓解？

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肩膀疼痛是需要根据发病的原因，对症治疗的，如果是外伤引起疼痛，一定要注意休息，不可以继续活动，以免疼痛加剧，也是需要采取抗炎、脱水药物治疗，这样可以减轻炎症、减少水肿。如果是受凉引起的肌纤维炎，可以采取针灸、按摩来改善的，如果是软组织软连引起疼痛，可以采取手法弹拨，这要间可以有效的松解粘连，疼痛也是会减轻的。