来月经体重会有变化吗？

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来月经体重可能会有变化。因为月经期间容易出现水钠潴留的现象，而且活动量会逐渐的减少，导致体重出现轻微的上升，此外，月经期的胃肠道蠕动会下降，容易出现胀气，导致腹围增加。轻微的体重上升属于正常的现象。平时要控制饮食，不吃高热量的、油腻的食物，比如：肥肉、炸薯条、炸鸡等等，在月经后期时可以适当进行运动，比如：瑜伽、慢跑等等，来帮助恢复原本的体重。