坐月子能吃木瓜吗？

精选回答

坐月子期间可以适当食用木瓜，木瓜中含有大量的维生素C、氨基酸以及胡萝卜素等成分，其可以起到通肠润便以及增强身体免疫力等作用，还可以将木瓜和牛奶一起炖煮后食用，其有一定下奶的功效。坐月子期间产妇的体质较差，饮食上可以适当多吃猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等蛋白质丰富的食物，如果存在乳汁分泌减少的现象，还可以食用黄豆猪蹄汤、黑鱼豆腐汤来加快乳汁分泌。