来月经的时候可以吃百香果吗?

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来月经的时候可以吃百香果，其中含有人体所需的各种氨基酸和维生素C，可帮助女性在此期间提高免疫力，预防感冒和呼吸道感染。同时，百香果还有安神和美容养颜的作用，帮助女性缓解疲劳，促进身心健康。此外，月经期间还可以适量的吃一些补血益气的食物，例如红肉、动物肝脏等，忌辛辣刺激的食物。还要坚持进行体育锻炼，不仅可以有效控制体重，还可以提高身体素质。