左肩高右肩低锻炼哪边？

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左肩高右肩低两边都需要锻炼，高低肩的问题在调整的时候，不能够单纯靠练习来进行解决，应该查明病因以后，才能够更好的矫正。可以通过佩戴矫正器来进行改善，患者也可以配合瑜伽等运动来矫正姿势，常跟不良的生活习惯有关系，一定要合理的科学锻炼，如果是运动员，例如经常打乒乓球或者是羽毛球，长时间可能会存在高低肩的情况，可以通过改变姿势来进行训练。平时应保持良好的站姿和坐姿，定期到医院复查。