凤梨经期可以吃吗？

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经期是可以吃凤梨的，凤梨具有增强食欲、助消化的作用，它能刺激唾液分泌，缓解食欲不振情况。凤梨中还含有丰富的维生素c，能滋养肌肤，起到一定美容作用，而且它还能促进人体血液循环，缓解身体水肿的情况。但是注意经期不能过量食用凤梨，以免引起月经量减少或是痛经的症状出现。经期饮食建议温热、清淡、易消化为主，避免吃些生冷、寒凉、辛辣的食物，以免引起或加重痛经。