坐月子着凉了怎么办？

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坐月子着凉了，首先要做好保暖措施，避免再次外出，坐月子期间不能接触冷水或者是冷风，同时可以对关节部位进行热敷，促进局部的血液循环，祛除体内的寒湿气。如果受凉情况比较严重，也可以去医院进行电疗、针灸或者是艾灸等治疗，同时还要饮用姜糖水或者是红糖煮水。另外产妇也可以用花椒水或者是生姜水泡脚，脚部的穴位比较多，通过泡脚刺激脚部穴位，促进全身血液流动。