坐月子能吃花椒大料吗？

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坐月子期间一般是不能吃花椒大料的，花椒大料属于一类刺激性食物，很容易引起上火情况，导致大便干燥、排便困难，而且还会影响乳汁的分泌，若产妇是母乳喂养，花椒大料一旦随着乳汁进入宝宝体内，也会影响婴儿的生长发育。建议：产妇的日常饮食应该以清淡为主，避免添加过多油脂、盐分以及香辛料，同时还要多吃高蛋白食物，例如牛肉、鲫鱼汤、排骨汤或者是猪蹄汤等。