来月经可以吃葛根粉吗？

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来月经一般不建议吃葛根粉，因为葛根粉属于凉性食物，具有促进血液循环、扩张血管的作用，在月经期间大量食用葛根粉，可能会造成月经量过多、腹部疼痛、腰酸等不适症状。女性人群可以在非月经期间适当食用葛根粉，因为葛根粉含有丰富的葛根素、维生素、铁、磷等微量元素，可以增加皮肤的弹性，还可以起到降低血压、血糖的作用，是具有治疗以及保健作用的食物。