月经期间能不能吃红豆薏米粥？

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月经期间可以适当食用红豆薏米粥，因为红豆和薏米都含有丰富的维生素、蛋白质、铁、碳水化合物等，还具有祛湿利脾的作用，可以促进机体的循环，减轻女性月经期间的水肿现象。但是，因为薏米属于寒性食物，如果患者是月经量较少、气血亏虚、乏力或者是脾胃功能虚弱者，则不建议在月经期间食用红豆薏米粥，以免造成月经淋漓不尽、腹泻、腹痛等症状。日常生活中，建议月经期间的女性，多吃富含蛋白质和维生素的食物。