女性月经期可以吃巧克力吗？

精选回答

在经期吃适量吃巧克力，但是不建议大量摄入。巧克力为高热量食物，如果经期摄入巧克力量比较多有可能导致肥胖症。适当吃巧克力可以减少子宫平滑肌的收缩，促进经血流出，可以缓解因为月经到来引起的腰酸、腹痛等表现。经期女性不要吃寒凉、生冷的食物，以免导致宫寒影响正常月经周期。经期身体抵抗力比较低，这时不可以同房、盆浴，要注意身体的保暖，以免导致自身被各种致病菌侵犯。