坐月子能看书吗？

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坐月子期间可以看书，但是看书时间不宜过长。坐月子时人体比较虚弱，如果长时间看书，可能会出现用眼过度、眼疲劳等不适症状，建议产妇看书时间不超过一小时，平时多休息，保持充足的睡眠，还应该保持稳定的情绪。产妇看书时还应该保持正确的坐姿，防止腰部软组织受损，引起腰部酸痛等现象，如果看书后出现视觉疲劳，可以适当的按摩或者热敷眼部，促进局部的血液循环。