跑步大腿酸痛怎么办？

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跑步完以后大腿的地方酸痛不适，可能是运动量过大，局部乳酸堆积而形成酸痛，也可能是在跑步的过程中不小心大腿的肌肉拉伤，出现酸痛。这种情况主要是理疗为主，局部可以按摩、热敷，可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏等，注意休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动，一般经过两、三天的治疗，症状可以明显改善。如果酸痛明显，影响正常的休息，还可以适当的口服止痛药，比如美洛昔康片等。如果持续不改善，是否存在局部病变，最好去医院找医生面诊，必要时局部需要拍片或者磁共振检查。