坐月子可以经常走动吗？

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坐月子期间不建议经常走动，但可以适当走动。一般女性在坐月子一周后就可适当下床活动，能够促进机体血液循环，利于子宫恢复，并且还能保持良好的身形。若是月子期间不活动会使血流速度变慢，容易引起血栓。月子期间女性可以通过散步或者是做产褥体操，促进身体恢复。注意避免剧烈活动，否则既不利于身体各机能的恢复，还可能会出现脚后跟疼的现象。要合理运动，注意保暖。