经期喝山楂红糖水好吗？

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月经期间少量喝点山楂红糖水对身体有好处。山楂红糖水中营养含量丰富，月经期间适当饮用具有补气血、活血化瘀等功效，可以促进宫腔内积血排出，对痛经也有防治功效。但不能多喝，特别是本身月经量就偏多的女性，以免导致月经量进一步增多，甚至出现月经淋漓不尽现象。月经来潮前还可以多吃点含有蛋白质及维生素的食物，具有提高身体抵抗力的效果，能降低感染风险。