晚上喝牛奶会长高吗？

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晚上喝牛奶有一定的增高作用。但是这种办法只适合于儿童或青少年骨骺线没有闭合之前采取还行，如果说现在已经是青年，骨骺已经完全闭合的话，不管是什么办法，包括喝奶都不可能再长高了。因为牛奶当中含有大量的维生素d和钙，这2种物质可使长骨生长，所以对于身高的生长具有一定的作用，但是需要长期坚持，并不是说喝1天2天就能够看到效果，另外如果目前是处于生长发育期除了喝牛奶之外应该注意运动，比如说多跳高、跳远、打篮球。还要注意休息，只有三点都做到了才能够长高。