月经期间能喝柠檬水吗？

精选回答

月经期是可以喝柠檬水的。柠檬中富含丰富的维生素C，是一种具有保健功能的食品，同时具有美白、减肥以及养颜等作用。由于女性在月经期，大多抵抗力会比较低，所以适当的喝柠檬水，可以增强机体抵抗能力。需要注意，不要大量服用，最好可以搭配蜂蜜一起喝，由于柠檬比较酸，喝多了，容易导致肠胃不适，并且经期不可以喝冰镇的柠檬水，否则可能会引起腹痛、宫寒，甚至月经减少等。