来月经可以喝豆浆吗？

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来月经可以喝豆浆。豆浆是日常生活中比较多见的豆制品，其中含有大量的维生素和蛋白质以及微量元素等营养物质，女性来月经的时候饮用能够补充机体所需能量，有利于增加抵抗力和免疫力。豆浆中还含有丰富的卵磷脂，能够有效的起到滋阴的作用，并且豆浆还具有美容养颜以及美白的功效，因此月经来潮期间可以饮用，但喝豆浆的时候要注意摄入量，避免喝冷的豆浆。