生理期什么意思？

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生理期主要是指女性月经期，每个月都会有一次，是女性性器官发育成熟的标志。生理期时间一般在三到七天左右，在此期间，女性子宫内膜会发生剥离，并通过阴道排出体外，同时混合一定量的血液。女性在生理期的时候，要注意个人卫生，每隔两小时更换一次内裤，并且及时用清水进行冲洗。另外，女性还要注意忌口，不要吃寒凉的食物，包括西瓜、冰棒、冷饮等，以免影响经血排出，致使血瘀等问题的发生。