姨妈期间能吃芒果吗？

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姨妈期间在对芒果不过敏的情况下是可以适量的食用的。芒果营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及微量元素，具有润肠通便、滋润肌肤、益胃生津等功效，能够补充人体所需要的营养，能够促进肠胃蠕动，软化大便，预防经期便秘。但是月经期间不宜过量的食用芒果，因为芒果属于凉性的食物，过量食用易出现痛经等不适症状。月经期间女性应多吃温性的食物，注意私处清洁。