生理期吃什么排除污血？

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女性在生理期间想要排污血，饮食方面可以多吃一些益气补血或者热性的食物，比如桂圆、红枣、花生、羊肉、牛肉、狗肉等，同时也可以喝一些红糖水、红豆黑米粥、山药紫米粥等，有利于促进淤血的排出。饮食注意清淡，忌烟酒，同时还需要避免生冷以及辛辣的食物。也可以在医生指导下服用活血化瘀的中成药调理，比如益母草颗粒、八珍益母丸等。另外，月经期间注意加强保暖，以免出现受凉感冒的现象。