直接跳可以长高吗？

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直接跳是有助于长高的和跳绳没什么区别。病情分析:1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.这是最重要的一点,千万不要吃市售的任何钙片或者营养品,如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择，