产妇哺乳的注意事项有哪些？

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产妇在哺乳期的注意事项有很多，首先在饮食上，不可以进食辛辣、刺激和过于生冷的食物，防止引起腹痛，导致恶露排出不尽，甚至会影响孩子的健康。其次，要适当增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累，更不可以进行体力活，防止影响身体的恢复，甚至造成盆底肌更加松弛。要注意保暖，尤其在天气温度比较低的情况下，出门要及时添加衣物，防止受凉后出现全身疼痛的症状。