怀孕晚期吃什么好？

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女性在孕晚期时体内胎儿已经成型，此时也需要摄入大量的营养来促进胎儿身体发育，孕晚期女性可以食用鱼类、鸡蛋、乳制品等增加体内蛋白质的摄入，有利于孩子大脑以及视网膜的发育。另外多吃一些动物肝脏和动物血制品以及黑木耳、紫菜等，能够增加体内铁的摄入，同时配合西红柿、菠菜、猕猴桃等富含维生素的蔬菜水果，以促进铁的吸收预防贫血。除此之外需多食用含钙高的食物以维持胎儿骨骼正常发育。