坐月子能喝豆浆吗？

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坐月子能喝豆浆，因为豆浆是用大豆制成的，大豆中含有丰富的植物蛋白质、维生素、矿物质、烟酸以及磷脂等，能够有效预防贫血、高血压、高血脂等疾病，并且黄豆中含有黄豆苷原，可以调节女性的内分泌，具有养颜美容、延缓衰老的作用。但是豆浆性微寒，在坐月子期间不要多喝，剖腹产厚的产妇不要喝豆浆，容易加重腹部胀气。注意坐月子期间要保暖，不要受凉，饮食要营养均衡、易消化，不要吃生冷、刺激性的食物。