肌腱损伤的恢复方法？

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肌腱损伤的恢复方法，需要根据肌腱损伤的具体程度。如果是单纯的肌腱出现拉伤，应当让受伤的肌腱充分处于放松状态，避免受到持续牵拉以及过度用力，否则会导致损伤位置进一步受到刺激，不利于恢复。可以配合口服消炎止痛，活血化瘀，舒筋通络的药物促进恢复。要注意休息，避免外伤，避免过度使用力量，会导致肌腱断裂，更加严重。