月经少了怎么调理？

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你需多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体需要的营养物质，促进月经恢复。如果这是气血亏虚刺激造成的，你可以适当的吃红枣、阿胶、桂圆等食物，这些食物具有补血益气的功效。月经量少严重的女性，还可以使用益母草颗粒进行调理，可以适当的饮用红糖水调理身体。你需注意小腹的保暖，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，减少对身体的刺激，以免导致月经失调加重。如果内分泌失调严重，可能需使用激素类药物治疗。