来例假可以吃芒果吗？

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来例假是可以适量食用芒果的。芒果营养价值高，富含维生素、纤维素以及蛋白质，具有行气健胃、清热生津、润肠通便、美容养颜的功效，能够促进肠胃蠕动，改善经期便秘的症状。能够降低血压，预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率；能够抗癌，增强免疫力。但是芒果不宜过量食用，因为芒果属于凉性食物，过量食用芒果会出现腹痛、腹泻、宫寒等不适症状。女性在月经期间应注意私处清洁，注意保暖。