例假为什么第一天最疼？

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例假第一天最疼的原因一般是月经来潮第一天，女性的盆腔处于充血状态，有少许渗出液刺激到腹膜就会引起腹痛。而且月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫痉挛，就会出现疼痛。月经来潮出现腹痛也有可能是因为子宫后位，宫颈管较为狭窄吗，子宫内膜脱落不畅，从而出现腹痛。另外，一些不良情绪、过度劳累等均会导致月经第一天疼痛。平时注意劳逸结合，避免多度劳累。经期饮食注意清淡，不要吃一些辛辣生冷的刺激性食物。