月经期间适合煲什么汤喝？

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月经期间的女性可以煲鸡汤、猪蹄汤、牛肉汤、排骨汤、鸡蛋汤、豆腐汤等等来喝，这些汤含有较多的蛋白质、微量元素和矿物质，可以为机体补充所需要的营养物质。喝热的汤还可以促进体内血液循环，使经血更加顺畅的排出，帮助减轻腹痛的症状。月经期间的女性应注意避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，不喝冰镇的饮料。煲汤之前一定要将食物清洗干净，不要吃变质的食物，以免引起急性肠胃炎。