来月经可以按摩背部吗？

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月经期间可以按摩背部。月经期间女性会出现腰酸背痛的症状，适当的按摩可以有效缓解症状，放松身心，还可以配合热敷、手掌擦热等温和的方式，更有益于经期的女性。但是按摩时要注意手法轻柔，避免敲打等暴力、剧烈的按摩手法，还要避免足底按摩，以免导致腰酸症状加重，以及经血量增加或是经期延长。月经期间的女性要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免生冷辛辣饮食。