来月经能吃木瓜吗？

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月经期间可以吃木瓜。木瓜性平味甘，而且富含维生素和微量元素以及纤维素，适当食用可以补充能量，还可以帮助人体调养气血、养胃安神，起到排除体内毒素，调养肌肤的效果，若将木瓜与蜂蜜或者牛奶一起同食还可以起到丰胸的效果。但是经期食用木瓜要避免冰冻，或是过凉、过量食用，以免出现宫寒症状导致痛经。平时要注意个人卫生，注意保暖，清淡饮食，规律作息。