例假来了怎么缓解疼痛？

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来例假肚子疼可以用暖水袋热敷腹部进行舒缓，同时注意保暖避免受凉，另外寒气通常是从足部侵入人体，此时女性可以用热水泡脚促进全身血液循环，同时饮用生姜红糖水驱散寒气从而缓解痛经的症状。如果女性患者疼痛较为严重且无法忍受，已经严重影响到日常生活甚至出现难以入睡的现象，此时建议尽早前往医院就诊在，在医生的指导下服用布洛芬、去痛片等止痛类药物进行治疗。