肌筋膜炎可以运动吗？

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肌筋膜炎一般是可以运动的，但是在运动的时候需要在专业医生的指导下，尽量不要做一些过于剧烈的运动，以免对局部肌肉造成损伤，使疼痛变得更加严重。可以尝试做一些舒缓的运动，比如慢走和打太极拳，并且平时尽量不要长时间保持同一个姿势，还需要做好局部的保暖工作，尽量避免受凉。如果有疼痛的情况，可以采取局部理疗或者是按摩的方法进行缓解。