来月经小腹左侧揪着疼怎么办？

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建议你使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩，不要使腹部着凉，尽量卧床休息，近期不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物。如果症状比较严重，则可以在医生的指导下使用止疼药来缓解。其次也可以适当的喝一些红糖水，不要剧烈运动，避免出现病情加重的现象。必要时可以到医院进行彩超等相关检查，明确是否存在子宫以及卵巢病变的情况，给予针对性治疗。