月经期间能吃草莓吗？

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月经期间是能吃草莓的。草莓是一种营养丰富的水果，其中含有的维生素E以及维生素C，食用之后对人体皮肤有很大的好处，起到美白养颜的作用，尤其是经期容易出现长痘的女性，适量的进食一些草莓，能够改善症状。其次，草莓中的氨基酸、钙以及锌等微量元素，能够增强机体抵抗力，有效的改善女性经期抵抗力下降的情况，但是需要注意的是吃之前，一定要将草莓清洗干净，不可以吃从冷冻柜里拿出来的草莓，容易引起腹泻。