腰部肌肉萎缩怎么恢复？

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腰部肌肉萎缩之后想要恢复，需要找到具体的发病原因。如果只是单纯肌肉萎缩，属于临床症状表现，不属于某一种单独的疾病，所以要找到病因才能对症处理。若是因为长时间腰椎骨折或狭窄、腰椎间盘突出造成的，需要解决基础疾病，再做腰背肌功能康复锻炼，腰部肌肉发热，有助于腰部肌肉的恢复，但锻炼之前需要以自身不疲劳为前提。