顺产后胯骨疼怎么恢复？

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顺产后胯骨疼在平时要多注意休息，避免身体出现劳累的情况，也要避免吃一些刺激性以及上火的食物，多进食一些清淡有营养而且健康的食物，是有利于身体恢复的，出现疼痛的时候，是可以对疼痛处采取按摩或者热敷的方式来缓解。顺产之后的身体也是比较虚弱的，要多注意休息，要保证充足的睡眠以及良好的睡眠质量，同时也要注重室内居住环境的舒适性，加强营养，多加注意局部的个人卫生，也要定期做好去医院的产后复查。