孕妇能不能吃枣？

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女性在怀孕期间可以吃枣，一般没有其他副作用。红枣本身具有补血安神、补中益气、健脾养胃等功效，还可以预防肝病，适当食用对于孕期女性补充流失的气血非常有效。而且红枣中富含多种维生素和钙、磷、铁等微量元素，是孕妇滋补的上好食材。尤其适合贫血的孕妇摄入。此外，红枣中还含有控制血压的物质，孕期女性经常吃红枣能够有效的预防妊娠高血压的发生。