吃啥长胎不长肉？

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如果想怀孕期间长胎不长肉，可以多吃以下几种食物：一、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于胎儿生长发育。如果孕妇本身比较胖，可以少吃鸡蛋黄，多吃鸡蛋白。二、低脂肪肉类。怀孕期间要补充蛋白质，可以尽量吃脂肪含量比较少的肉类，如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等。三、牛奶。牛奶也属于高蛋白食物，脂肪含量比较少，有助于胎儿生长发育。四、各种蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素，脂肪含量很低，食用后不用担心会长胖。