怀孕了胃痛胃胀怎么办？

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孕妇可以适当的顺时针按摩小腹，促进胃肠道的蠕动缓解不适，也可以使用热水袋或者热毛巾热敷，促进局部血液循环。孕期不建议吃不容易消化的食物，而且不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担引起胃肠道不适表现。女性可以适当的喝温开水，吃芹菜、燕麦等含有膳食纤维的食物促进胃肠道蠕动，平时也可以适当的吃米粥、面条、稀饭等养胃的食物调理身体，以免胃肠道不适症状加重。