腰部扭伤怎么治疗？

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首先应该进行严格的卧床休息一周，这样可以减轻腰部扭伤处软组织拉伤渗出，从而可以促进修复。另外可以给予局部的冷敷治疗，在急性期过后，也就是2天之后再改为局部的热敷理疗，用温热毛巾直接敷于扭伤处。腰部扭伤经过严格保守治疗效果不好，甚至疼痛加重，还需要到医院进一步的检查，佩戴软腰围进行保护，可以卧床平躺休息。