怀孕初期腰疼怎么缓解？

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怀孕初期腰部疼痛，应该是体内雌激素以及孕激素上升引起，属于正常现象，不用特殊处理。可以适当的按摩腰部或者热敷，也可以在休息时腰部垫靠枕。平时要注意休息，不能劳累，也要避免剧烈活动。如果腰疼的同时还伴有私处流血、腹部疼痛，考虑是先兆流产或者宫外孕，需要立即去医院就诊。如果是先兆流产，需要给予保胎治疗，定期产检。如果是宫外孕，则要立即终止妊娠。