孕妇能吃鸡肝吗？

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孕妇能吃鸡肝，鸡肝是动物内脏，适当吃可以补充营养，鸡肝含有比较丰富的维生素A、B族维生素、蛋白质以及硒、磷、铁等微量元素，吃鸡肝对于眼睛有好处，可以预防夜盲症，改善眼睛疲劳、眼睛酸涩不适。适当吃鸡肝还可以提高新陈代谢，增强抵抗力，促进皮肤健康，鸡肝中的铁元素可以预防缺铁性贫血。鸡肝的营养价值比较高，但是也不能吃太多，鸡肝有腥味，如果孕吐比较严重最好不要吃鸡肝，以防引起恶心不适。