如何预防孕期高血压糖尿病？

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预防孕期高血压糖尿病需要控制体重，建议整个孕期体重增长不能超过二十五斤，饮食方面最好吃低糖、低脂、低胆固醇的饮食，可以选择吃橙子、柚子、西红柿、橘子、瘦肉、鱼肉、牛奶、牛肉等有营养的食物。每天需要通过慢跑、骑自行车、爬楼梯、游泳、打太极等有氧运动的方式进行锻炼，孕妇还要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。怀孕期间要定期去医院产检，保持心情舒畅，避免生气。