孕妇受了惊吓如何缓解？

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孕妇受到惊吓后，首先需要进行自我调整，比如需要转移注意力，可以立即去听心情舒畅的音乐，缓解放松心情或者可以看自己喜欢的电视剧，同时可以找人沟通、倾诉。如果孕妇受到的惊吓比较严重，可以遵医嘱口服镇静、安神的中成药物，可以快速缓解症状，并且中成药对胎儿的伤害也较小，但是不建议长期口服。另外怀孕期间，尽量保持愉快的心情，这样有利于自身健康，也不会影响胎儿的发育。